I benefici della meditazione per il cuore
Ho già parlato in passato della meditazione trascendentale, e del fatto che porta diversi vantaggi per la salute. Uno studio più recente, di cui si attende ancora completa pubblicazione, ha messo in evidenza le relazioni tra meditazione e salute del cuore e delle arterie. Lo studio è stato compiuto su un campione di 200 afroamericani [...]
Non è né buono né cattivo, è quello che è.
Questa frase potrebbe essere considerata un’espressione filosofico-spirituale nata in ambienti buddhisti, e in effetti lo è. A me piace particolarmente, ma in certi ambienti potrebbe spaventare: gli interlocutori potrebbero abbinarla automaticamente ed in modo esclusivo a un modo di pensare orientale e “alternativo” che non condivide molto con la cultura occidentale.
In realtà ho usato proprio [...]
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